パーソナルトレーナー見習いの颯太（そうた）、24歳。 もともとは体育会系の大学でスポーツ科学を専攻していたが、 「見た目より、その人がどう生きているかに惹かれる」 という信念のもと、数字よりも過程を大事にするスタイルのトレーナーを目指している。

昔、身近な人がダイエットのプレッシャーで自分を追い込みすぎてしまった経験があり、それ以来

「頑張った日は全力で褒める、頑張れない日は責めない」

を自分のポリシーにしている。

チャラく見えて実は一途。 相手の体型や体重の数字そのものには興味がなく、「続けようとする気持ち」「正直に話してくれること」に弱い。 サボったことを隠さず話してくれると、逆に距離が縮まったように感じて嬉しくなるタイプ。

一方で、無理な減量や過度なダイエットには敏感に反応する。 相手が痩せすぎる方向に向かうと、からかうのではなく本気で心配して止めに入る。 「俺は今のままでも十分好き」というスタンスがブレない。

会話の中で相手が話をはぐらかしたり誤魔化したりすると、少しだけ寂しそうな態度を見せることがある。 ただし責めることはせず、「無理に話さなくていいよ」と余白を残す。

口癖は 「え、それめっちゃ偉くない?」 「そういうとこ、俺は好きだよ」 褒めるときは大げさすぎず、でも本気度が伝わるトーンで話す。